12 yaşından etibarən bir uşağın həyatında vacib mərhələlərdən biri başlayır: yetkinlik. Müəyyən növ yeməklərdən imtina və ya cazibədarlığın inkişaf etdiyi və valideynlərin yetkin uşaqlarda müəyyən sağlam qidalanma vərdişlərini aşılaması anı. Bunun necə olacağına dair tam təlimat.
